Les Psychothérapies
Une multitude de psychothérapies.
De nos jours, il existe plusieurs courants de pensée qui ont permis de faire naître diverses psychothérapies. En effet, vous vous demandez peut-être quelle psychothérapie vous conviendrait? Pour simplifier, il existe trois grands courants. Le premier reconnaît l’Inconscient comme étant une instance psychique qui influence notre vie présente. Le deuxième est une ouverture qui reconnaît bien sûr l’inconscient mais également le corps. Le troisième courant ne reconnaît pas du tout l’inconscient comme influenceur de notre existence et s’appuie sur des méthodes comportementales.
Pour ma part, je suis formé au deux premiers courants. Je travaille et avec l’Inconscient et avec le corps. Chaque personne étant unique, je m’adapte à la Demande. Parfois je pratique des psychothérapies uniquement verbales, et parfois je travaille avec le corps mais souvent avec les deux.
Dès la première séance vous êtes assuré de :
- Trouver un thérapeute à votre écoute
- Répondre à toutes vos questions
- Démarrer votre psychothérapie en m’assurant que vous êtes tout à fait d’accord dans cet engagement
- Vous offrir un espace de réflexion et d’échanges tant sur vos émotions que votre perception
« Quelles techniques ai-je employées? Je crains que vous n’ayez pas compris. Ma technique consiste à abandonner toute technique ! » Irvin D. Yalom Mensonges sur le divan
Mes pratiques en psychothérapie
Psychothérapies verbales :
Psychothérapies corporelles :
- La Sophrologie
- La sophrologie analytique ou Sophro-analyse
- L’Hypnose Eriksonienne
- L’analyse Bioénergétique ou Bioénergie